วิกฤติความหลวม ควรแก้ไขอย่างไร

สุขภาพภายในร่างกาย ถือเป็นสิ่งที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้เลย แถมยังต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษด้วยค่ะ เพราะเราไม่สามารถมองเห็นมันได้ด้วยตาเปล่านั่นเอง การสังเกตร่างกายเป็นประจำว่ามีความผิดปกติหรือไม่ จึงเป็นเรื่องที่ผู้หญิงควรทำ และนำไปปฏิบัติให้เป็นปกติเหมือนกับการดูหนังเอวี การที่เราสังเกตความเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติในร่างกายได้เร็วเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งหาทางแก้ไขได้เร็วเท่านั้น และการละเลยสุขภาพตัวเอง ก็ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ วันนี้ เราได้นำปัญหาที่ดูเหมือนจะไกลตัว แต่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด นั่นคืออาการที่เรียกว่า “จิ๋มตด” หลายคนคงเคยเห็นในหนังเอวี

วิธีเพิ่มพลังให้คุณแข็งแรงเหมือนเป็นดารา AV

หลายคนรู้สึกว่าช่วงเวลาของการมีเซ็กส์มันไม่ยาวนานเหมือนที่คาดหวัง บางคนที่ไม่เคยมีแฟนมาก่อนก็มักจะคุ้นชินกับการดู AV เห็นว่าหันในหนังเขาสามารถมีเซ็กกันได้นาน แต่พอมามีแฟนจริงๆ ไม่เหมือนในหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) เพราะในหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) นั้น ฝ่ายชายกว่าจะเสร็จนั้นก็จะใช้เวลานาน แต่น้องชายเจ้ากรรมดันไม่อยากให้พี่สมหวังซะอย่างนั้น รีบคายพิษ ปล่อยน้ำเชื้ออกมาตั้งแต่สอดใส่เข้าไป ยังไม่ทันจะโยกให้มันส์ ก็ต้องถอนออกเพราะอ่อนกำลัง สู้ความบีบรัดของช่องคลอดไม่ไหว หีทรงพลังของสาวๆเลยต้องค้างอยู่กลางเขา ไม่อาจไปถึงจุดสุดยอดได้ วันนี้ เราจะมาสอนวิธีเพิ่มชั่วโมงแห่งความสุข ด้วยการฝึกหายใจ ให้น้องชายไม่แตกตื่นเวลาเจอสาวๆนะ จะได้อึด ทึก ทน เหมือนดั่งดาราหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) ถ้าไม่ผลาดการเป็นดาราหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) คุณต้องห้ามพลาดทริคนี้เด็ดขาด ขั้นตอนแรก คือการฝึกกลั้นหายใจ แล้วผ่อนลมออกมายาวๆ ยกตัวอย่างเวลาฝึก เราจะกลั้นหายใจเอาไว้ให้ได้ ประมาณ 8-10 วินาที นับง่ายๆ ก็เอาแค่ 1-10 กลั้นเอาไว้ จากนั้นให้หายใจออกยาวๆ เอาให้ยาวที่สุดจนหมด แล้วให้คุณตั้งสมาธิ กลั้นหายใจโดยนับ 1-10 อีกครั้ง เมื่อครบ ก็ปล่อยลมหายใจออกมา ทำแบบนี้วันละ 15-20 ครั้ง ก่อนที่จะมีเซ็กส์…

ทำอย่างไรดีเมื่อชีวิตรักเจอแต่ความทุกข์

ว่ากันว่าในทุกเรื่องจะมีสองด้านเสมอ ทั้งด้านดีและด้านแย่ มามีคนพบกับความสุขก็ต้องมีคนพบกับความทุกข์ เราจะทำยังไงดีเมื่อชีวิตและความรักของเราพบเจอแต่ความทุกข์ ทางแก้ไขสามารถมีได้หลายอย่างซึ่งขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณว่าคุณอยากจะให้ความสุขส่วนไหนเข้ามาเติมเต็มในเรื่องนี้ มังกรบอกว่าชีวิตรักไม่มีความสุขแค่เปิดดูหนัง xดูก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว แต่บางคนก็ต้องการความรักและความอบอุ่น ดูหนัง xมันไม่สามารถทดแทนได้ แล้วเราจะแก้ไขอย่างไรดี ก่อนที่จะหาทางแก้ไขสิ่งสำคัญคือการมองหาต้นเหตุของความทุกข์ พอเรารู้ตอนนี้เราก็จะสามารถแก้ไขได้

สิ่งมีชีวิตเล็กๆ แต่ให้ผลร้ายใหญ่หลวง

     ยุงเป็นแมลงที่เราสามารถพบได้ทั่วโลก แต่จะพบมากในเขตร้อนและเขตอบอุ่น หลักฐานทาง ฟอสซิล ทำให้สันนิษฐานได้ว่ายุงถือกำเนิดขึ้นในโลกตั้งแต่ดึกดำบรรพ์ ประมาณ 38 -​ 54 ล้านปีมาแล้ว มาแปลกที่สมัยนี้เรายังพบเจอยุง มาคอยกวนใจแม้กระทั่งตอนที่เราดูJAVอยู่ในห้อง กลายเป็นว่าอรรถรสในการดูJAVก็ต้องลดลงเพราะยุง       ในปัจจุบันพบว่าโลกนี้มีอยู่ประมาณ 3,000 150 ชนิด ส่วนในประเทศไทยพบว่ามียุงอย่างน้อย 412 ชนิด ยุงเป็นแมลงที่มีขนาดเล็ก มีน้ำตัวยาว 4 -​6 มม. ยุงมีส่วนหัวท้องและอกมองเห็นได้อย่างชัดเจนและสามรถแยกออกจากแมลงชนิดอื่นได้ง่าย       วงจรชีวิตแบบสมบูรณ์ของยุง ประกอบไปด้วยไข่ลูกน้ำตัวโม่งและยุงตัวแก่ ยุงเมื่อลอกคราบออกจากตัวโม่งแล้วไม่กี่นาทีก็สามารถบินได้เลย อาหารที่ใช้ในระยะนี้ของยุงตัวผู้และยุงตัวเมียเป็นน้ำหวานจากดอกไม้หรือต้นไม้ การผสมพันธุ์ส่วนมากจะเกิดขึ้นในอากาศ บางชนิดผสมพันธุ์ได้ในขณะที่ยุงตัวผู้บินวนกันเป็นกลุ่ม จะพบมากโดยเฉพาะเวลาหัวค่ำและใกล้รุ่งเช้า ตามพุ่มไม้ทุ่งโล่งบนศีรษะหรือบริเวณที่ใกล้กับเหยื่อ เป็นต้น โดยยุงตัวเมียจะบินเข้าไปผสมพันธุ์ ยุงตัวเมียโดยส่วนใหญ่จะผสมพันธุ์เพียงครั้งเดียว โดยที่ชื่ออสุจิจากตัวผู้จะถูกเก็บในถุงกักเก็บน้ำเชื้อ สามารถใช้ได้ไปตลอดชีวิตของมัน อยากจะของคน อสุจิจะมีชีวิตรอดอยู่เพียง 72 ชั่วโมงเท่านั้น ต่อให้คุณเป็นพระเอกJAVที่แข็งแรงมากๆก็ยังไม่เท่ากับของยุง เป็นอีกเหตุผลที่คงดำรงเผ่าพันธุ์มาได้ถึงทุกวันนี้       ยุงตัวเมียเมื่อมีอายุได้ 2 3 วันต้องออกหาอาหารกินเลือดจากคนหรือสัตว์เพื่อนำเอาโปรตีนและแร่ธาตุไปใช้ในการเติบโตของไข่ในรังไข่ แล้วเมื่อไข่สุกเต็มที่ยุงตัวเมียจะบินหาแหล่งน้ำที่เหมาะสมในการวางไข่ แล้ววางไข่ใหม่ได้อีก ยุง บางชนิดมีอายุยืนมากอาจวางไข่ได้ถึง 10 ครั้ง…

ใส่น้ำตาล หว่านความรัก เพื่อชีวิตคู่ที่ดี

ที่ผ่านมา หลายคนตัดสินใจที่จะทนอยู่กับความสัมพันธ์ เพราะเชื่อว่าความหวานในอดีตอาจจะกลับมาเหมือนเดิม จนบางครั้งก็ลืมไปว่าในความสัมพันธ์ต้องประกอบด้วยคนสองคนไม่ใช่คนเพียงคนเดียว ต่อให้คุณจะอยากไปต่อมากแค่ไหนแต่คุณก็ต้องสังเกตสัญญาณมีความสัมพันธ์ด้วย ว่าเขาคนนั้นเลือกที่จะไปต่อกับคุณหรือเปล่า ไม่หวานแถมยังขม        ทั้งที่ตอนคบกันแรก ๆ นั้นแค่กอดกันหรือจูบกันแต่ละครั้งก็หน้าแดงใจสั่นพาให้หวัานไหวกันง่าย ๆ บางคนเห็นหน้าก็แทบจะอยากพาขึ้นเตียงรวดเร็วซะยิ่งกว่าporn ฝรั่ง แต่ในปัจจุบันกลับไม่มีความรู้สึกรู้สาอะไรเหลืออยู่อีกแล้ว นั่นก็เป็นเพราะว่าเคมีของทั้งคู่นั้นไม่ตรงกันอีกต่อไปแล้วครับ เหลือแต่การกระทำที่ทำเพราะความเคยชินเท่านั้น และเรามักเข้าใจผิดในตัวอีกฝ่ายหรือถูกอีกฝ่ายเข้าใจผิดเสมอ ๆ จนเจ็บปวด โกรธ ระแวง หงุดหงิดฯ หรือมีความรู้สึกด้านลบ ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้ตลอดเวลา จะดูporn ฝรั่งก็ไม่เป็นสุข จนต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่ามีความสุขกับความสัมพันธ์นี้ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ล่ะก็แนะนำเลยครับว่าแยกออกจากกันซะต่างคนต่างไปจะดีกว่า ไม่เห็นทางที่จะไปต่อ        ทำดีไปเท่าไหร่ก็ไม่เห็นค่า เห็นเราเป็นเบี้ยล่างคอยรับใช้อยู่ตลอดเวลาแม้ตอนที่เราไม่ว่างก็ยังใช้เราเสมอ ๆ แต่พอเป็นฝ่ายเราที่ร้องขอบ้างกลับหนีหน้าหายไปกับกลุ่มเพื่อนอย่างไม่ใยดี แบบนี้อย่าไปทนเลยครับถอยออกมาเสียดีกว่า เพราะไม่ว่าเราทำดีแค่ไหนก็ไม่มีทางที่เขาจะตอบแทนเราด้วยความรักหรอกครับ และอีกแบบคือความรักที่ดูผิวเผินนั้นดูดี คอยเทคแคร์เราตลอดเวลาแต่กับเรื่องงานนั้นอีกฝ่ายกลับดูไม่มีท่าทีที่จะเอาอะไรเลยซักอย่าง ขี้เกียจสารพัด งอแง ๆม่ยอมหยิบจับอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเรียกได้ว่าถึงจะทนคบกันไปได้ก็ไม่มีท่าทีว่าอนาคตจะสดใสขึ้นแม้แต่น้อยล่ะก็ แนะนำให้เลิกซะเถอะครับ เพราะการปล่อยให้อีกฝ่ายมาฉุดเราให้จมดิ่งลงไปเรื่อย ๆ นั้นไม่ได้เป็นผลดีต่อตัวเราและความสัมพันธ์เลยแม้แต่น้อย ถูกกีดกันออกจากชีวิตส่วนตัวและไม่เชื่อใจกันอีกต่อไป        ตอนคบกันแรก ๆ นี่ไปไหนมาไหนด้วยกันตลอดเรียกว่าตัวติดกันเป็นปาท่องโก๋จนคนรอบตัวหมั่นไส้ กอดจูบจนคิดว่าเป็นporn ฝรั่ง แต่ทุกวันนี้กลับถูกกีดกันออกจากชีวิตของเขา จากเครือญาติ เพื่อนฝูงของเขาล่ะก็พนันได้เลยว่าถ้าเขาไม่เบื่อคุณแล้วล่ะก็ต้องมีคนใหม่แน่นอนเลยล่ะครับ จนเขามีพฤติกรรมที่แปลกไปจากเดิมอย่างเมื่อก่อนนั้นโทรรายงานตลอดเวลาแต่พอเดี๋ยวนี้นั้นแค่โทรไปหากลับตะคอกและวางหูใส่เสียอย่างนั้น จนมีคนโทรมาฟ้องว่าเห็นเขาแอบไปพาคนอื่นเข้าโรงแรม…

กินอะไรถึงจะดีต่อร่างกายและสมอง

     เราจะมาพูดกันว่าถ้าอยากที่จะมีสมองที่ฉลาดปราดเปรื่อง  คิดไว  สมองไวมากขึ้นกว่าเดิมพฤติกรรมแบบใดบ้างที่จะช่วยได้ เดี๋ยวนี้คนส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับคลิปxไทยมากกว่าการเลือกอาหารเสียอีก จริงๆแล้วการเลือกอาหารก็เหมือนเวลาที่เราเลือกคลิปxไทย ต้องเลือกคลิปxไทยที่ดีและเป็นแนวที่เราชื่นชอบ และแน่นอนว่า ถ้าคลิปxไทยไหนไม่ดี เราก็คงไม่อยากดู เปรียบเทียบแบบนี้คงเข้าใจง่ายขึ้นใช่ไหมล่ะ ดังนั้น ถ้าคุณสามารถเลือกคลิปxไทยที่ดีและถูกใจได้ ก็ควรเลือกอาหารที่ดีด้วย โภชนาการที่เหมาะสม        ปฏิเสธไม่ได้ว่าอาหารนั้นสำคัญที่จะทำให้สมองของเราได้รับพลังงาน  สมองจำเป็นต้องรับสารอาหารและสารอาหารนั้นจะต้องครบถ้วนเพียงพอ และถูกหลักโภชนาการในแต่ละช่วงวัยและอายุ  จะทำให้การทำงานของสมองนั้นทำงานดี   ระวังให้ไม่ป่วย       การไม่ป่วยถือเป็นสิ่งที่ยากมาก เพราะคนทั่วไปย่อมมีอาการปวดและอาการป่วยที่เป็นโรคได้  แต่การป่วยด้วยที่โรคหนัก ๆ  ที่มีผลกระทบต่อร่างกาย  เช่น  โรคเบาหวาน  โรคความดันโลหิตสูง  หรือโรคอ้วนเป็นต้น  ไม่ได้ทำให้สุขภาพแย่ลงเท่านั้น แต่โรคอันตรายเหล่านี้ยังจะมีผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทำให้การรับรู้ของสมองแย่ลงความจำลดลงและคิดช้าลงด้วย ดื่มกาแฟกระตุ้นสมองได้         ในผู้ที่ไม่แพ้คาเฟอีน  การดื่มกาแฟจะช่วยทำให้สมองได้รับการปกป้องมากขึ้น เพราะในกาแฟจะมีสารที่ชื่อว่าคาเฟอีน จะมีผลดีต่อสมอง  ดังนั้น  การดื่มกาแฟจึงสามารถปกป้องสมองป้องกันอาการอัลไซเมอร์หรือโรคความจำเสื่อม ทานปลาเป็นประจำ        ปลาเป็นเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายและยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  สารอาหารที่สำคัญในการบำรุงสมองที่มีอยู่ในปลา ก็คือ กรดไขมันโอเมก้า 3  ช่วยให้ระบบการทำงานของสมองมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น การทานปลาสามารถเลือกทานได้หลากหลายชนิดหากเป็นปลาทะเลก็จะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้นไม่ว่าจะเป็น  ปลาแซลมอน  ปลาทูน่า หรือปลาแมคเคอเรล หรือถ้าไม่สะดวกปลาทะเล  การรับประทานปลาแม่น้ำหรือปลาต่างๆที่หาได้สะดวกตามท้องตลาด ไม่ทานอาหารเสริมมากจนเกินไป        การทานอาหารเสริมแบบมั่ว ๆ  ทำให้ร่างกายบำรุงโดยไม่ตรงจุด …

เรื่องที่หลายคนเข้าใจผิดต่อความรักและไม่เคยรู้กันมาก่อน

รักมันเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ไม่ง่ายเลยเนื่องจากไม่ว่าเราจะอยู่ในช่วงเวลาไหนก็ไม่ได้รู้จักความรักจริงๆเสียทีบางทีคนที่เข้ามาในชีวิตเราก็คิดว่าคนนี้เป็นรักแท้และรักเดียวสุดท้ายก็แค่มาหลอกให้เราดูหนัง AV ซับไทยด้วยเฉยๆเห็นไหมล่ะว่าความรักมันเป็นเรื่องที่เข้าใจยากจริงๆเพราะฉะนั้นถ้าหากว่าคุณอยากเรียนรู้และเข้าใจความรักให้มันมากกว่านี้ก็ลองมาอ่านเรื่องจริงของความรักในวันนี้ดูเผื่อว่ามันจะช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องของความรักมากยิ่งขึ้นจะได้รักถูกคนเสียทีแล้วคุณจะเข้าใจเองว่าทำไมรักที่ผ่านมาถึงต้องจบลงแบบนั้นเอาล่ะไปดูกัน ข้อหนึ่ง คนที่ต่างกันส่วนใหญ่มักจะรักกัน ผู้คนคนอาจได้ยินว่าคนต่างกันมักจะรักกันใช่ไหมล่ะแต่ความจริงแล้วคนที่เหมือนกันต่างหากล่ะเช่นคนที่ศีลเหมือนกันอะไรทำนองนี้หรือคนที่ชอบดูหนัง AV ซับไทยเหมือนๆกันก็ด้วยคนเหล่านี้จะใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันได้ดีมากเนื่องจากมีความชอบและอะไรที่คล้ายๆกันรวมไปถึงความคิดที่ไปในทางเดียวกันด้วยซึ่งเป็นผลให้ชีวิตคู่นั้นราบรื่นกลับกันในตอนแรกคนที่มีความต่างกันก็อาจจะดึงดูดเข้าหากันได้ง่ายๆแต่พอนานๆไปสุดท้ายแล้วมันกลับเข้ากันไม่ได้อยู่ดี

หวดเทนนิสแล้วพาไปเย็ดหลังฝึก

หวดเทนนิสแล้วพาไปเย็ดหลังฝึก สวัสดีครับ ผมทำอาชีพเป็นพนักงานออฟฟิศ ช่วงเย็นผมจะจับกลุ่มเล่นเทนนิสกับรุ่นน้องในออฟฟิศ พอเล่นไปได้สัก 2 อาทิตย์ ก็จะมีเด็กๆ มาเล่นด้วย มีเด็กคนหนึ่งอายุ น่าจะสัก 14-15 ได้ ปั่นจักรยานมาเล่นด้วย เธอเล่นไม่

เสร็จกับเพื่อนแฟนตอนเมา

สวัสดีค่ะ นีน่าเป็นนักศึกษา มีแฟนชื่อว่าพี่เอก วันนั้นเป็นช่วงสอบเสร็จ หลังจากที่เราเปิดหนังโป๊ AV SUBTHAI แล้วเอากันเสร็จ พี่เอกเลยชวนเพื่อนมานั่งกินเหล้าที่บ้านพี่เอก มีเพื่อนมาอีกคน ชื่อว่าพี่ปูน นั่งกินกัน 3 คนนี่ล่ะ

โรคควรระวังสำหรับคนที่ชอบ one night stand

ในปัจจุบันนี้ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ยังคงมีการระบาดอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ได้น่ากลัวเหมือนในสมัยก่อน ในอดีตผู้คนที่ไม่มีแฟนก็มักจะใช้เวลาว่างอยู่กับคลิปxxx แต่ในสมัยนี้นอกจากคลิปxxxก็ยังมีสถานบริการต่างๆที่คุณสามารถเข้าไปหาความสนุกเพลิดเพลินได้ ที่สำคัญวัฒนธรรมของฝรั่งเข้ามามีบทบาทในการใช้ชีวิตมากขึ้น หลายคนก็เริ่มที่จะเปลี่ยนรูปแบบของการมีเซ็กส์จากการซื้อบริการ เปลี่ยนไปเป็นแบบ one night stand แต่ไม่ว่าจะเป็นเซ็กส์แบบไหนก็ต้องระวังโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เอาไว้ด้วย อย่าลืมว่าคุณกำลังมีเซ็กส์กับคนจริงๆไม่ใช่ในคลิปxxx