All posts by Mathias

ผิวหน้าเป็นส่วนที่สำคัญของร่างกายที่เราต้องดูแลให้ดี เนื่องจากผิวหน้าเป็นที่แสดงออกและเป็นตัวบ่งชี้ของสุขภาพทั้งตัวเราเองและสภาพแวดล้อม เหมือนที่ดาราหนังเอวีเลียหีดาราน้ำแตกทุกคนให้ความสำคัญ ในเรื่องของใบหน้าตนเอง และก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าใบหน้านี่แหละถือเป็นประตูด่านแรกที่จะสร้างความประทับใจให้กับผู้คนรอบข้าง นอกจากการดูแลที่เหมาะสม ยังมีปัจจัยหลากหลายที่อาจทำให้ผิวหน้าเสียลางได้ ดังนี้

สวัสดีค่ะและเราก็กลับมาคบกันอีกเช่นเคยนะคะแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันแล้วแปลว่าจะต้องมีสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและในวันนี้ดิฉันก็มาเอาใจสายปั่นจักรยาน การปั่นจักรยานก็ถือว่าเป็นการส่งเสริมสุขภาพอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถช่วยลดอาการบาดเจ็บ ของเพื่อนๆได้อีกทาง เพราะการปั่นจักรยานนั้นไม่ได้ใช้แรงมากเหมือนการวิ่งจึงสามารถช่วยลดอาการบาดเจ็บบริเวณข้อต่อต่างๆได้อย่างดี และเพื่อนๆคนใดนะคะที่ยังลังเลว่าจะเข้ามาอยู่ในสายปั่นจักรยานหรือไม่เข้าดีวันนี้ดิฉันได้รวบรวมประโยชน์จากการปั่นจักรยานไว้ในบทความนี้แล้ว ถ้าเพื่อนๆเข้ามาอ่านคงจะสามารถตัดสินใจได้ง่ายขึ้นนะคะเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปดูประโยชน์ของการปั่นจักรยานกันเลยค่ะ ประการแรก ช่วยให้หุ่นของเพื่อนๆนั้นกระชับเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังโป๊เด็ด การปั่นจักรยานก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายซึ่งมีส่วนช่วยในเรื่องกระชับสัดส่วนเรือนร่างของเพื่อนๆให้กลับมาฟิตเฟิร์มเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังโป๊เด็ด ยิ่งต้นขาแล้วก็ยิ่งช่วยได้มากเลยค่ะ หากเพื่อนๆคนไหนนะคะอยากมีขาที่เรียวเล็กเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังโป๊เด็ด ดังนั้นเพื่อนๆคงไม่น่าจะตัดสินใจได้ยาก ที่จะหันมาปั่นจักรยานเพื่อกระชับเรือนร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนดาราหนังโป๊เด็ดใช่ไหมล่ะคะ ประการที่สอง ช่วยลดปัญหาริ้วรอยบนใบหน้า เพื่อนๆเคยสังเกตไหมคะคนที่ชอบปั่นจักรยานมักจะมีใบหน้าที่เรียบเนียนไม่มีรอยเหี่ยวย่นเหมือนสาวๆในหนังโป๊เด็ดแม้อายุจะมากแล้วก็ตาม เพราะการปั่นจักรยานจะช่วยทำให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาและคอลลาเจนนั้นมีส่วนช่วยทำให้ใบหน้าของคุณเพื่อนนั้นกลับมาขาวใสไร้รอยเหี่ยวย่นนั่นเอง ประการที่สาม การปั่นจักรยานทำให้สมองของเรานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มีงานวิจัยของทางต่างประเทศเคยวิจัยเอาไว้ว่าคนที่ปั่นจักรยานจะมีสมองที่ดีและจดจำเรื่องราวต่างๆได้ดีกว่าคนที่ไม่ปั่นจักรยาน เพราะการปั่นจักรยานนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องสร้างเซลล์ในสมอง ซึ่งจะช่วยในเรื่องการจดจำสิ่งต่างๆได้อย่างดีและแนะนำให้ผู้มีอายุมากๆหันมาปั่นจักรยานเพราะการปั่นจักรยานสามารถป้องกันมิให้เพื่อนๆนั้นเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยค่ะ ประการที่สี่ ช่วยทำให้เพื่อนๆนอนหลับได้ง่ายขึ้นมีงานวิจัยของต่างประเทศเคยวิจัยอวัยวะว่าผู้ที่ชอบปั่นจักรยานอย่างเป็นประจำจะนอนหลับง่ายและนอนหลับสนิทได้มากยิ่งขึ้นดังนั้นเพื่อนๆควรหันมาปั่นจักรยานกันดูนะคะ

ทุกวันนี้อาหารแปรรูปช่วยเพิ่มความสะดวกสบายมากขึ้นเพื่อให้สะดวกและง่ายในการทาน แต่การทานอาหารแปรรูปบางชนิดในปริมาณมากจนเกินไปก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน อ่านหนังโป๊ที่ดูมากไปก็ส่งผลเสีย อย่างบางคนเอาแต่ดูหนังโป๊จนไม่ทำงานทำการ แต่ถ้าในเรื่องของอาหาร เราก็ต้องหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารแปรรูปที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนได้พบเจอกันฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีสาระดีๆเตล็ดลับดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและในวันนี้นะคะที่ฉันมาในหัวข้อเรื่องเกิดอ่อนเพลียแก้ได้ใช้วิธีง่ายๆดังต่อไปนี้ค่ะเชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนนะคะที่มีปัญหาในเรื่องการเรียนหนักทำงานหนักมักจะมีปัญหาเรื่องความอ่อนเพลียเข้ามาเป็นศัตรูร้ายกาจของเพื่อนๆอย่างแน่นอน

เรื่องเสียวๆนี้ให้ดาวคงเก็บไว้คนเดียวฉันคงทำไม่ได้จริงๆซึ่งฉันจะไม่รอช้าและมาเข้าเรื่องเลยแล้วกันคือมันก็มีอยู่ว่าตัวฉันเนี่ยแอบชอบน้องชายของเพื่อนมาได้สักระยะแล้วและอยากดูหนังxxxกับเขาด้วยฉันเลยวางแผนเอายาปลุกเซ็กส์เขากินโดยวันนี้ที่เกิดฉันก็ชวนเพื่อนและน้องชายมานั่งกินเบียร์กันซึ่งขวดที่น้องชายเพื่อนกินนั้นมันก็มียานั้นอยู่พอทุกคนกินกันเสร็จก็ต่างแยกย้ายไปนอนในห้อง

สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากจะมาเล่าเรื่องของผมให้ทุกคนได้ฟังกันเผื่อจะมีใครอยากจะลองเหมือนออมบ้าง ออมทำงานเป็นพนักงานขายรถยนต์ค่ะอยู่ในบริษัทเอกชนอายุยี่สิบแปดค่ะออมมีแฟนแล้วค่ะทำงานอยู่ทีเดียวกันเลยแต่แฟนออมเป็นหัวหน้าฝ่ายบริการลูกค้าค่ะอายุมากกว่าออมเกือบสองปีได้ เรามีแผนที่จะแต่งงานกันปีหน้านี่แหละค่ะ แต่เมื่อก่อนก่อนที่ออมจะมาคบกับแฟนคนนี้ออมผ่านผู้ชายมาหลายคนแล้วค่ะเพราะออมเป็นคนที่ค่อนข้างหน้าตาดีอันนี้ไม่ได้อวยตัวเองนะคะที่มหาลัยออมก็ได้เป็นดาวคณะค่ะ โดยนิสัยเดิมออมเป็นคนที่ชอบเรื่องเซ็กส์อย่างมากออมจะชอบเปิดหนังโป๊ไทยดูแล้วช่วยตัวเองเป็นประจำแต่ก่อนสมัยเด็ก ๆ ออมเคยอัดหนังโป๊ไทยของตัวเองขายด้วยเวลามีอะไรกับแฟนออมก็มักจะถ่ายหนังโป๊ไทยเก็บไว้ เพราะได้เงินแต่ออมก็จะปิดหน้าออมไว้อยู่แล้ว แต่ถ้าในกลุ่มหนังโป๊ไทยที่ยอมจ่ายราคาสูงก็จะเป็นหนังโป๊ไทยที่ออมเปิดหน้าเลยตอนนี้มันก็เลยมีคลิปหลุดมาบ้างแต่ตอนนั้นยังเด็กหน้าออมก็เปลี่ยนเยอะมากเลยไม่มีใครจำได้หรอก แต่คู่ของออมก็มีปัญหาอยู่เรื่องนึงคือเวลาเวลาที่ออมมีเซ็กส์ออมจะไม่เคยเสร็จกับพี่เขาเลยส่วนใหญ่พี่เขาก็มักจะเสร็จก่อนแล้วเขาก็จะใช้นิ้วช่วยออมทีหลัง จนเขาบอกกับออมว่าให้ออมไปเอากับคนก็ได้นะคนที่ทำให้ออมมีความสุขเขาจะไม่โกรธแต่ออมก็ปฎิเสธมาตลอดค่ะจนมาถึงวันนี้ที่เขาจริงจังมาก ๆ เขาให้เราไปซื้อบริการจากผู้ชายขายน้ำค่ะเพราะเขาคิดว่าพวกนี้ปลอดภัยค่ะเพราะปกติถ้ารับงานเขาจะใส่ถุงตลอกแล้วก็คงจะไม่เกิดการนอกใจไปคบกับผู้ชายคนนั้นแน่ ๆ พอออมตอบตกลงเขาดูเหมือนจะตื่นเต้นมาก ๆ เขาใช้นิ้วช่วยออมจนเสร็จไปสามน้ำเลยค่ะ และจากวันนั้นแฟนออมก็หาหนุ่มมาให้ออมได้ค่ะเป็นวัยรุ่นค่ะเด็กกว่าออมตั้งหกปีแหนะเขาบอกว่าชื่อเตอร์ รูปร่างดีมาก ๆ สูงขาวหน้าตาก็ไม่ได้ขี้เหร่อะไร แต่ที่แฟนออมชอบน่าจะเป็นเพราะควยของเขาระบุไว้ว่าขนาดเจ็ดนิ้วแถมยังสามารถเอาได้หลาย ๆ น้ำต่อกัน หลังจากที่ออมตกลงแฟนออมก็จ่ายเงินแล้วก็วันซะเรียบร้อยเลยค่ะ วันนัดก็มาถึงค่ะเรานัดเจอกันที่โรงแรมเลยค่ะแฟนก็เปิดห้องไว้ออมกับแฟนไปถึงก่อนเลยนั่งรอน้องเขามาค่ะ น้องเขาเดินเข้ามาในห้องน้องเขาดูดีกว่าในรูปอีกค่ะแถมยังสุภาพมาก ๆ อีกด้วย แฟนผมเลยบอกว่าบริการแฟนพี่ดี ๆ หน่อยนะน้องเขารีบตอบเลยค่ะว่าจะทำให้ออมสนุกจนลืมโลกเลยตอนนั้นออมได้ยินก็หีแฉะแล้วค่ะ เหมือนแฟนออมจะรู้งานเขาขอตัวไปเข้าห้องน้ำค่ะ แล้วน้องแทนก็เริ่มรุกออมเลยค่ะเขาเข้ามาไซร้ที่ซอกคออมส่วนมือก็ลูบตั้งแต่หน้าออกไปจนถึงใต้กระโปรงเลยล่ะค่ะตอนนั้นออมเสียวมาก ๆ จนออมบอกเขาว่าให้ใส่เข้ามาเลยน้องเขาไม่ขัดเลยค่ะน้องเขาก็ควักควยขนาดเจ็ดนิ้วออกมาแค่เห็นออมก็จะเสร็จแล้วน้องเขาเก่งมาก ๆ ออมเสร็จคาควยน้องเขาไปหลายน้ำเลยล่ะ

สำหรับหลายๆคนนั้นอาจไม่สะดวกเท่าไหร่นักเมื่อพูดถึงช่วงล่างของสาวๆและหลีกเลี่ยงไปใช้คำอื่นๆแทนทั้งๆที่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นเรื่องธรรมชาติมากๆซึ่งไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือหญิงก็ต้องอยู่กับอวัยวะตรงนี้ไปอีกนานเพราะฉะนั้นแล้วมันจึงจำเป็นอย่างมากที่พวกคุณจะต้องรู้ความลับที่ซ่อนเอาไว้ภายในจุดซ่อนเร้นเพื่อป้องกันการเข้าใจหรือความเชื่อแบบผิดๆตามในหนังโป๊นั่นเองเอาล่ะงั้นคุณต้องตามเรามาดูกันแล้วล่ะว่าเรื่องลับที่เกี่ยวกับน้องสาวนั้นมันจะมีอะไรกันบ้างบอกเลยว่าถ้าได้รู้แล้วคุณจะไม่ทำเรื่องผิดๆกับน้องสาวและจะรักษาจุดซ่อนเร้นให้ดีแน่นอน

สุขภาพภายในร่างกาย ถือเป็นสิ่งที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้เลย แถมยังต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษด้วยค่ะ เพราะเราไม่สามารถมองเห็นมันได้ด้วยตาเปล่านั่นเอง การสังเกตร่างกายเป็นประจำว่ามีความผิดปกติหรือไม่ จึงเป็นเรื่องที่ผู้หญิงควรทำ และนำไปปฏิบัติให้เป็นปกติเหมือนกับการดูหนังเอวี การที่เราสังเกตความเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติในร่างกายได้เร็วเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งหาทางแก้ไขได้เร็วเท่านั้น และการละเลยสุขภาพตัวเอง ก็ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ วันนี้ เราได้นำปัญหาที่ดูเหมือนจะไกลตัว แต่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด นั่นคืออาการที่เรียกว่า “จิ๋มตด” หลายคนคงเคยเห็นในหนังเอวี

หลายคนรู้สึกว่าช่วงเวลาของการมีเซ็กส์มันไม่ยาวนานเหมือนที่คาดหวัง บางคนที่ไม่เคยมีแฟนมาก่อนก็มักจะคุ้นชินกับการดู AV เห็นว่าหันในหนังเขาสามารถมีเซ็กกันได้นาน แต่พอมามีแฟนจริงๆ ไม่เหมือนในหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) เพราะในหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) นั้น ฝ่ายชายกว่าจะเสร็จนั้นก็จะใช้เวลานาน แต่น้องชายเจ้ากรรมดันไม่อยากให้พี่สมหวังซะอย่างนั้น รีบคายพิษ ปล่อยน้ำเชื้ออกมาตั้งแต่สอดใส่เข้าไป ยังไม่ทันจะโยกให้มันส์ ก็ต้องถอนออกเพราะอ่อนกำลัง สู้ความบีบรัดของช่องคลอดไม่ไหว หีทรงพลังของสาวๆเลยต้องค้างอยู่กลางเขา ไม่อาจไปถึงจุดสุดยอดได้ วันนี้ เราจะมาสอนวิธีเพิ่มชั่วโมงแห่งความสุข ด้วยการฝึกหายใจ ให้น้องชายไม่แตกตื่นเวลาเจอสาวๆนะ จะได้อึด ทึก ทน เหมือนดั่งดาราหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) ถ้าไม่ผลาดการเป็นดาราหนังโป๊ญี่ปุ่น (Avsubthai) คุณต้องห้ามพลาดทริคนี้เด็ดขาด ขั้นตอนแรก คือการฝึกกลั้นหายใจ แล้วผ่อนลมออกมายาวๆ ยกตัวอย่างเวลาฝึก เราจะกลั้นหายใจเอาไว้ให้ได้ ประมาณ 8-10 วินาที นับง่ายๆ ก็เอาแค่ 1-10 กลั้นเอาไว้ จากนั้นให้หายใจออกยาวๆ เอาให้ยาวที่สุดจนหมด แล้วให้คุณตั้งสมาธิ กลั้นหายใจโดยนับ 1-10 อีกครั้ง เมื่อครบ ก็ปล่อยลมหายใจออกมา ทำแบบนี้วันละ 15-20 ครั้ง ก่อนที่จะมีเซ็กส์…

ว่ากันว่าในทุกเรื่องจะมีสองด้านเสมอ ทั้งด้านดีและด้านแย่ มามีคนพบกับความสุขก็ต้องมีคนพบกับความทุกข์ เราจะทำยังไงดีเมื่อชีวิตและความรักของเราพบเจอแต่ความทุกข์ ทางแก้ไขสามารถมีได้หลายอย่างซึ่งขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณว่าคุณอยากจะให้ความสุขส่วนไหนเข้ามาเติมเต็มในเรื่องนี้ มังกรบอกว่าชีวิตรักไม่มีความสุขแค่เปิดดูหนัง xดูก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว แต่บางคนก็ต้องการความรักและความอบอุ่น ดูหนัง xมันไม่สามารถทดแทนได้ แล้วเราจะแก้ไขอย่างไรดี ก่อนที่จะหาทางแก้ไขสิ่งสำคัญคือการมองหาต้นเหตุของความทุกข์ พอเรารู้ตอนนี้เราก็จะสามารถแก้ไขได้